Zechsal Magnesium   

Wat is magnesium?
De werkzame stof Magnesium is aanwezig in iedere cel van ons lichaam en hiermee naast water en zuurstof de derde levensbehoefte van de mens. Magnesium is een mineraal dat je lichaam onder andere nodig heeft voor de vorming van bot en spieren het bevordert 350 lichaamsprocessen dus onmisbaar voor je lichaam.    

• Droge huid
• Droge nagels
• Doffe huid
• Vermoeidheid / geen energie
• Pijnlijke botten
• Krampen of samentrekken van spieren, spasmen in het ooglid of de dij
• Trillende oogspiertjes
•  Kramp in je benen/kuiten   
•  Pijn in je botten en spieren
• Tremors
• Bijzonder pijnlijke menstruatie
• Hoge bloeddruk
• Tintelingen of gevoelloosheid, vooral in de voeten
• Angst, stress, prikkelbaarheid
• Overgevoeligheid, depressieve toestand
• Beklemmend gevoel op de borst
• Slapeloosheid
• Hartkloppingen
• Duizeligheid, draaierig zijn
• Hoofdpijn of gevoel van druk in het hoofd en pijn aan de kaak
• Concentratieproblemen
• Misselijkheid, overgeven
• Opgeblazen gevoel.

In veel voedingsmiddelen zit magnesium zoals: graanproducten, groente, noten, melkproducten en vlees maar toch hebben veel mensen een te kort aan magnesium omdat ons voedsel minder magnesium bevat en door o.a. dieet en medicatie kan magnesium afbreken. Vrouwen in de overgang, sporters en zwangere vrouwen hebben vaak een magnesium tekort.  

Opname van magnesium

Je lichaam neemt magnesium op aan het einde van de dunne darm. De opname van magnesium uit de voeding varieert van 20 tot 60%. Dit hangt af van de hoeveelheid die in de voeding zit. Hoe meer er in de voeding zit, hoe lager het percentage dat je lichaam opneemt. De meest snelle en effectieve manier om magnesium aan te vullen is via de huid (je grootste orgaan) in je voeten zitten 100.000 poriën deze nemen snel magnesium op maar ook onder je oksels

Magnesium verlicht en ontspant bij:

•   Stress, onrust en geheugenproblemen
•   Reumatische/ artrose aandoeningen
•   Huidaandoeningen (psoriasis, eczeem, jeuk en schilfers)
•   Spierpijn en kramp
•   Vermoeidheid en slapenloosheid

Daarnaast ondersteunt het bij hartritmestoornissen, hoofdpijn, fybromyalgie en depressie.

Zechsal Magnesium is een 100% natuurlijk product op basis van magnesiumchloride uit de beroemde Zechsteinbron - 's werelds meest zuivere bron van magnesium. Magnesium voetenbad van Zechsal bestaat uit pure magnesiumkristallen met een concentratie van maar liefst 47% magnesiumchloride.

Magnesium is goed voor de spieren, kan het gebrek aan energie helpen verminderen en heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel. Daarnaast is magnesium goed voor het concentratievermogen en de gemoedstoestand. Kim Meijer Voetverzorging adviseert u om een voeten bad ongeveer één uur voor het slapen gaan te nemen zodat uw lichaam ontspant  één bijdraagt aan  een goede nachtrust. U  krijgt op deze manier een behoorlijke dosis magnesium binnen die vaak ook doorwerkt in het energiek voelen van volgende ochtend.  En er is nog een reden om een magnesium voeten bad  en het slikken van magnesium voor het slapen gaan te doen/nemen. Uw lichaam verwerkt het mineraal vooral wanneer  u slaapt.  Het is dus 's nachts dat uw lichaam het mineraal gebruikt voor tal van herstelprocessen. 

Magnesium kunt u dus het beste ´s avonds zo'n 2 uur voordat u gaat slapen in  nemen/slikken. Dan kan uw lichaam het mineraal het beste verwerken. Ik raad u  aan om niet meer dan 600mg per dag in te nemen. 

Denk u dat u een magnesium tekort hebt, bij Kim Meijer Voetverzorging zijn de Zechsal producten ( zie hier onder) te verkrijgen net als de informatiefolders.  Mocht u een magnesium behandeling willen boeken dan raad ik u aan om een afspraak in de avond te maken.